「へやトレ」は、自宅トレーニングのパイオニア的メソッドです。 “特別な道具を使わない、自宅で行うトレーニング” をテーマにした、現実的に無理のない環境で、効果を実感しやすいフィットネスプログラムです。
べストセラーとなった書籍「へやトレ®」は、台湾、中国、韓国向けの翻訳本も出版され、日本国内に留まらず、広く支持されています。
人気のヨガインストラクター、現役のトライアスロンエイジ日本代表、元パリコレモデル、現役プロゴルファー、管理栄養士やスポーツ健康科学の博士号取得者など、様々な個性を持った認定トレーナーたちが、あなたのチャレンジを待っています。
へやトレ＠ONLINEは、あなたをひとりにはしません。オンラインだからこそ、日頃からのコミュニケーションを大切にしています。トレーニングメニューは、あなただけのオリジナルメニューを作成。テレビ会議システムを使ったリアルタイムカウンセリング※やマイページからの相談、質問を通じて、目標達成に向けて伴走します。しかもマイページからの相談、質問は、サポート期間中は無制限！
リアルタイムカウンセリングは、サポート期間中1回無料。2回目以降ご希望の場合は別途料金。
13年、15,000人以上のお客様が実践してきた実績十分のメソッド。お客様に満足いただける自信があるからこそできる返金システム。お申し込みいただき、ID・パスワードを発行してから2週間以内であれば、万が一解約しても全額返金いたします。
迷っているあなた。安心して最初の一歩を踏み出してみましょう！
そんなあなたには
あたなたの目標達成に向けて、
さあ、今すぐ始めよう！
40代女性
身長：163cm
| プログラム開始前 | プログラム終了後 | |
| 体 重 | 49.9 kg | 47.8 kg |
| 体脂肪 | 23.4 ％ | 21.6 ％ |
| 胴 囲 | 74.7 cm | 67.3 cm |
会社近くのジムに通っていましたが、仕事が忙しくてサボりがちになり、結局は退会してしまいました。へやトレ＠ONLINEなら、自宅で好きな時間にトレーニングできますし、マイページで進捗管理もできるので、習慣化しやすくて、とても気に入っています。ジムの往復時間も節約できるし、着替えなどの荷物も不要なので、無精な私にはぴったりです。
30代女性
身長：163cm
| プログラム開始前 | プログラム終了後 | |
| 体 重 | 58.3 kg | 52.5 kg |
| 体脂肪 | 29.0 ％ | 22.6 ％ |
| 胴 囲 | 74.8 cm | 64.5 cm |
トレーニングしてスタイルを維持したいと思い、ジムも検討しましたが、大勢の人と一緒というのが苦手で断念。パーソナルジムも探しましたが、費用的にそれなりに高価なので、入会を躊躇していました。へやトレ＠ONLINEなら自宅で自分のペースでトレーニングできるし、認定トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるので、トレーニング音痴の私でも安心して実践できています。
40代男性
身長：174cm
| プログラム開始前 | プログラム終了後 | |
| 体 重 | 82.4 kg | 67.6 kg |
| 体脂肪 | 29.0 ％ | 17.8 ％ |
| 胴 囲 | 88.2 cm | 74.7 cm |
会社で働き方改革を進めており、在宅ワークが増えてきたため、従業員の運動不足などの課題を解決する方法を模索していました。その際に、へやトレ＠ONLINEを見つけたため、まずは自分で試してみようと思い実践してみたところ、ハマってしまい期待以上の結果が・・・。今後は、会社の福利厚生として従業員向けに導入を検討しています。
30代男性
身長：168cm
| プログラム開始前 | プログラム終了後 | |
| 体 重 | 89.5 kg | 69.3 kg |
| 体脂肪 | 31.5 ％ | 12.0 ％ |
| 胴 囲 | 86.3 cm | 74.6 cm |
きっかけは友人から紹介してもらい、運動不足解消＋αくらいの軽い気持ちで始めたのですが、やっているうちに体が変わっていくことを実感し、気がつけば完全に習慣化できていました。途中でトレーナーさんに相談して、高負荷のメニューに変更してもらいながら、飽きることなく6ヶ月コースが終了。コース終了後も自分だけで継続できたので、学生の時くらいの体型に引き締まり、自分でもびっくりしています。
料金は、選択するトレーナーのランクによって異なります。
クレジットカード［VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS］、または銀行振込。
決済完了後、速やかに受講IDとログインパスワードを発行いたします。
金融機関営業日（平日）のお振込確認後、2営業日後の受講IDとログインパスワードのご案内になりますのでご了承ください。
トレーナーラインナップより、ご希望のトレーナーを選択し、詳細画面からお申し込みへお進みください。
決済完了後、IDとパスワードが発行されますので、マイページにログインしてください。
ご自身の理想のボディメイクを実現するためのサクセスストーリーをイメージしてみませんか？
気になるトレーナーを選んで、素朴な疑問や心配事など、なんでも気軽に相談してみませんか？
